OM MIG ∫ TERAPI ∫ SAMTALE ∫ HELING ∫ SOULCARE ∫ PSYKISK LIDELSE
Der findes mange veje ind i menneskets dybder: gennem kroppen, psyken, hjertet, følelser, fællesskab, leg, dans, drømme, kunst, musik, meditation, religion, visdom, healing, samtale… Alle disse stier, der findes, håber vi, kan lede os hjem til det, der er kernen i os og som giver os mening med livet. Så hvad er egentlig bedst at gøre, hvis man søger ?
En dybere forståelse af det uendelige væsen
Psyke og sjæl er ikke ét og det samme. For mig er sjælen kilden til livets dybeste mening – den medfødte essens, det oprindelige kernepunkt, vi bærer med os ved fødslen. Sjælen er vores uendelige ressourcer, vores oprindelige væsen, det, der var os, da vi trådte ind i verden. Psyken er derimod vores tilpassede væsen – den måde, vi navigerer og responderer på vores omgivelser, vores overlevelsesmekanismer.
Hvis vi udelukkende vender blikket mod psyken, risikerer vi at forstærke vores problematikker. Uden egentlig at komme videre bliver vi ved med at se de sår vi har med os, måske fra barndommen. Men ved at rette opmærksomheden mod sjælen – det dybeste, ægte væsen – åbnes en sti til glæde, formål og medfølelse. Her ligger nøglen til at være os selv og til at acceptere hinanden på et mere meningsfuldt plan.
ÅBENHED – Nøglen til ægte forbindelse
At kunne møde et andet menneske, både som terapeut og som medmenneske, kræver en afslappet og naturlig åbenhed og en vågen opmærksomhed – en vilje til at opleve uden at forudindtagede holdninger eller teorier presser på. Det er fundamentet for ægte forståelse for et andet menneske. Ellers kan man slet ikke høre eller se, hvad et menneske viser en. Hver persons historie er en unik fortælling, en vejviser til deres sande væsen – en portal til den dybeste kontakt.
ALTERNATIV BEHANDLING – Helhedens visdom
Mange behandlingsformer betegnes som alternative, fordi de søger at forstå mennesket som en helhed. Det handler om at se forbindelserne mellem symptomer og livsvilkår – fysisk, psykisk, kemisk, sjæleligt og energetisk. Uanset om det drejer sig om stress, smerte, angst, depression, allergi eller andre tilstande, betragtes alt i et holistisk perspektiv, fordi alt opfattes som forbundet.
Disse tilgange søger at afdække de underliggende årsager, balancere ressourcer og genoprette harmoni i mennesket. En holistisk vej til heling, orienteres mod at intet står isoleret.
HELING – Resonansens kunst og dyb forandring
For mig er healing noget, der blandt andet handler om samklang. Men heling er mange ting. Og nogen gange hjælper det tilsyneladende ikke på det, der var meningen, det skulle hjælpe på, men noget helt andet. Det kan hænge sammen med, at vi som mennesker kan være helt utrolige, uforholdsmæssige focuserede på en eneste ting -et bestemt aspekt ved kroppen, sindet, tilværelsen. Men det er ikke sikkert, det er det væsentlige. Helingen går ind i de dybere lag af mennesket og forplanter sig i de lange bølger, kan man sige. Heling kan være godt til angst og stress og ensomhed, eller til tilstande der bunder i angst, stress eller ensomhed. Fordi vi mennesker kommer længere og længere væk fra kontakten til det universelle, mister vi nemt grebet om meningen med det hele.
Heling skaber tryghed og vækker det oprindelige i vores væsen til live.
Heling vækker hukommelse om ro, afslappethed og godhed.
At være menneske, kan hele noget i sig selv og i sin omverden. Og som menneske er det også muligt, bevidst, at hjælpe hinanden med at hele. Jeg ser nu efterhånden, at færden på forskellige bevidsthedsplaner er helt essentiel, i forbindelse med det vi kalder heling. Fordi heling er et spørgsmål om, at vi mødes. Og mødet kan foregå på helt forskellige planer. Hvis vi ikke forstår det plan et andet menneske er bevidst på, mødes vi måske slet ikke. Jeg opfatter heling som et samarbejde. Et samarbejde mellem to mennesker. Eller flere. Og der er mange planer, hvorpå dette samarbejde kan foregå. Men heling er helt sikkert en overgivelse/en tiltro til det, der er større end os selv.
Jeg syntes også man kan sige at tilgivelse er healing. at kærlighed er healing. At humor er healing. At tillid er healing. For mig er heling altså mange ting og ikke altid det samme. Fordi vi er så forskellige som mennesker.
Nøgler til heling: Tilgivelse, Kærlighed, Humor, Tillid
Som sagt er disse dybe elementer er kraftfulde medspillere på vejen mod heling. De skaber tryghed, åbner hjertet og bringer os i kontakt med det hellige i os selv og hinanden.
PURE HANDWORK – Håndens kraft uden dogmer
Heling er ikke nødvendigvis håndspålæggelse, men man kan dårligt underkende den strøm, der flyder gennem hænderne som en væsentlig menneskelig faktor. Det essentielle er kilden til vores bevidsthed og nærvær, som vi bringer ind i vores samvær og kontakt med hinanden. Den er på en eller anden måde, den energi, der strømmer gennem os. Håndens kraft kan vække dyb transformation, når den ledsages af nærvær opmærksomhed og medfølelse.
TERAPI FOR SJÆL OG PSYKE – En helhedsorienteret vej
Min terapeutiske tilgang skelner mellem psyke og sjæl, men arbejder med begge dimensioner. Men som dele af mange flere dimensioner, der dog ikke er i modsætning til hinanden.
For psyken og sjælens vedkommende kan man sige, at psyken er vores tilpassede, overlevende væsen – det, vi har lært, vi skal være. Sjælen er vores oprindelige væsen, fyldt med kærlighed, kreativitet og uudtømmeligt potentiale. Hvis vi kun fokuserer på psyken, kan livet blive en endeløs tilpasning uden dyb mening. Men i sjælen findes vores sande formål og kraft. Her ligger de ressourcer, der kan transformere vores liv og åbne os for det uendelige potentiale. Der er en væsentlig forskel mellem de overfladiske tilstande i psyken – ofte præget af overlevelse og tilpasning – og de dybere aspekter i sjælen, hvor det handler om det oprindelige væsen, skabelse og ubetinget kærlighed.
Skelnen som en gave
At kunne skelne mellem alle de dimensioner, der er dele af det hele menneske er, efter min mening, helt vildt vigtigt. Noget er kropsligt, noget er kemisk og driftbaseret, noget er psykisk, noget er energetisk, noget er sjæleligt og noget er universelt… Og de forskellige dimensioner interagerer helt sikkert med hinanden. Vi ved jo, hvordan vi kan få det fysisk, hvis vi har det dårligt indeni.
Terapi i praksis – En integreret rejse
Min erfaring viser, at terapi sjældent er en enkelt metode. Det er en skræddersyet proces, hvor forskellige værktøjer kombineres efter behov. Min primære opgave er at opdage. Hvad er det, der er i spil, hvad foregår der. Som en detektiv. Hvor er det sjælelige potentiale det sjælelige potentiale , der kan bane vejen til ægte forandring.
Viden og Visdom
Viden er hele tiden noget, der udvikler sig. Så visdommen kan integrere sig i os mennesker. Det er et fantastisk under, og hertil har vi vores fantastiske hjerner. Hjerner, der sagtens kan samspille på alle dimensioner.
Kosmos – Den uendelige dimension
Mange behandlingsformer rummer en kosmisk eller guddommelig dimension. Det kan være en åbenbaring af det guddommelige, en astrologisk forståelse eller en erkendelse af den dybere, universelle kraft. At anerkende denne dimension åbner for en større forståelse af livets mysterier, karmiske mønstre og de skjulte kræfter, der former vores skæbne.
Disse mønstre – gentagne temaer og skæbnebårne udfordringer – kalder på vores opmærksomhed, omsorg og handling. For i det kosmiske ligger, efter min overbevisning, en visdom, der kan hjælpe os med at forstå, transformere og hæve os over livets begrænsninger.
Afslutningsvis
Vejen til sand heling er en rejse, hvor alting: fortid, minder, arv, forsvar, maskulint, feminint, drømme, skygger, emotioner, kultur, adfærd, bevidsthed, kærlighed, sjæl, fremtid, evighed, væves sammen i en harmonisk symfoni – en evig acceptabel forvandling.
